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心理カウンセリング（認知療法カウンセリング）　

認知療法を使ったカウンセリング方法です。　

🌟セルフカウンセリング講座

どんな方に相談してもまた同じ相談を繰り返してしまう。

他人に相談することができず自分の中でずっとモヤモヤしてしまう。

ループしてしまうのは、自分の中で腑に落ちていないからではないでしょうか。

当講座は「わかる！」だけではなく「腑に落ちる！」あなたの答えを導き出す方法をお伝えする講座です。

認知療法という心理療法に基づいてネガティブ思考をポジティブ思考に変換する方法とコツをお教えいたします。

難しい話はなく、プチカラーセラピーも取り入れているためリラックスしながら楽しくご受講いただけます。

またご受講後はセルフトレーニングができるようにしています。

何度も通わなければいけないなどもないのでご安心ください☆

ご自身でしっかりセルフトレーニングできれば、ご家族の方の相談などにもぜひ利用してくださいね。

(ご家庭以外への利用は把握できない状況も多いと思いますのでお控えください。)

受講費　4,000円〜　テキスト代・配布資料・ワークシート代込み

再受講を希望したい場合もお気軽にご相談ください。

ご希望に応じてトレーニング講座も検討中です。

🌟曼荼羅おみくじセラピー

認知療法という心理療法に基づいたカウンセリング方法を取り入れた、占い感覚セラピーです。

曼荼羅おみくじ自体はオリジナル占術で、数秘術や数霊など数字に関する占術等をさまざま取り入れています。

引いた番号から導き出されたひとことメッセージメッセージに加え、オリジナルのパステル曼荼羅アートの描かれたポストカードをお渡しします。

ポストカードの内容はぱっと見何のことかわからないこともありますが、お話をしている内に答えがリンクしてくることが多く、

カウンセラーの言葉を鵜呑みにするのではなくご自身でも答え合わせができて納得できる結果につながりやすいです。

重くならずに相談したい時におススメです。

セッション料　5分　500円〜 (5分単位)

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